Медики заявили о том, что систематическое употребление в пищу грецких орехов способствует повышению когнитивных функций головного мозга, поэтому пожилым людям особенно стоит обратить на них внимание. 

Американские и испанские ученые провели эксперимент, который дает основания полагать, что грецкие орехи при длительном употреблении могут повысить интеллектуальные способности пожилого человека. 

Дело в том, что в орехах содержится огромное количество полифенолов и омега-3 жирных кислот, противодействующих основным причинам понижения когнитивных способностей. Речь идет о воспалительных процессах и окислительном стрессе. 

Ученые разделили испытуемых пожилого возраста на две группы - одни должны были есть грецкие орехи ежедневно, а вторым запрещалось категорически. 

Грецкие орехи, фото: Ореховод

Популярные статьи сейчас

Эвакуированные из Китая украинцы показали, чем их кормит власть. Такого не найдешь в депутатских столовых

Кошачье упрямство: подборка фотографий, которые поднимут настроение

Драконовские штрафы в действии: украинским водителям вывернут карманы ни за что

Тимошенко экстренно обратилась к украинцам

Все новости

Результаты эксперимента оказались неоднозначными. Дело в том, что употребление грецких орехов здоровыми изначально людьми не оказывало практически никакого влияния на когнитивные функции головного мозга. Однако люди, у которых имелись проблемы со здоровьем, значительно улучшили свои показатели. 

Таким образом, медики пришли к выводу, что грецкие орехи способны повышать когнитивные функции у тех пожилых людей, которые страдают различными заболеваниями, то есть находятся в так называемой "группе риска". 

Результаты исследования доказали необходимость дальнейшего изучения влияния грецких орехов на мозговую деятельность пожилых людей. Медики также рассчитывают на то, что положительное влияние этого продукта на изначально здоровых людей может быть выявлено в более долгосрочной перспективе. 

Акценты напоминают, что медики назвали основные причины боли в горле, о которых важно знать.

Как ранее сообщал портал Акценты, врачи рассказали о продукте, который улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы.

Также портал Акценты писал о том, что Дантес рассказал, почему выговаривать эмоции очень важно для мужчин: "Не передавайте боль другому".

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram