Медики назвали еще один популярный и вкусный фрукт, который оказывает положительное влияние на организм человека. По их словам, этим фруктом признано киви, в котором есть много полезных витаминов и микроэлементов.

Киви, фото: Svopi

Об этом сообщает портал "НовостиЮ.info"

Как рассказали специалисты, такой фрукт зеленого цвета, как киви, не только невероятно вкусный, но и достаточно полезные. Благодаря полезным веществам, которые содержатся в этом фрукте, здоровье человека становится намного лучше.

По словам экспертов, в киви есть большое количество антиоксидантов и клетчатки. Кроме того, этот фрукт делает крепче иммунную систему человека. Благодаря киви процесс старения организма значительно замедляется и человек чувствует себя молодым еще много лет. Кроме того, работа желудочно-кишечного тракта человека становится лучше, а опасность сердечно-сосудистых заболеваний сокращается.

Популярные статьи сейчас

Это лакомство поможет справиться с аритмией сердца

Врачи назвали продукт, помогающий понизить артериальное давление

Протесты во время карантина: в Израиле вспыхнули массовые беспорядки, полиция не справляется

Только три знака Зодиака могут не переживать за здоровье. Павел Глоба рассказал, кому повезло

Все новости

Киви, фото: Сегодня

Благодаря калию и магнию, которые есть в этом фрукте, риск возникновения инсульта становится меньше. Помимо этого, киви помогает здоровью глаз, то есть улучшает зрение. Более того, как подчеркнули медики, в киви присутствует маленькое количество калорий.

Но, помимо полезных свойств, в киви есть еще и негативные. Киви стоит исключить из рациона тем людям, у которых есть аллергическая реакция. Если употреблять много этого фрукта, то, вероятнее всего, появятся отеки, а может и вовсе быть анафилактический шок. В связи с этим врачи рекомендуют съедать в сутки не больше трех киви.

Киви, фото: GoodFon

Из негативных свойств в киви специалисты выделяют и высыпания на коже, покраснение или воспаление слизистой во рту человека. Также, если есть слишком много киви, то человеку будет тошнить и у него может появиться диарея.

Благодаря тому, что в киви содержится витамин С, он помогает бороться с нервами, стрессами, депрессиями и возрастным процессам. Кроме того, киви помогает железу легче усваиваться, а раны – быстро заживлять. По словам специалистов, в киви есть обезжиренная форма витамина Е. Это вещество, как объяснили медики, является антиоксидантом и снижает уровень холестерина.

Напомним, что эксперты назвали неожиданно полезные свойства горошка, окоторых многие точно еще не знали.

Как раннее сообщал портал "Акценты", медики рассказали, что сухофрукты очень положительно влияют на здоровье.

Также портал "Акценты" писал о том, что  врачи смогли найти простое и дешевое лекарство от болезней сердца и гипертонии.

Присоединяйтесь к нам в Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter