Правильно питание выходит на первый план в борьбе за здоровье, которую в современном мире приходится вести каждому человеку.

Японские ученые из университета в Осаке объяснили, от какого продукта стоит отказаться в первую очередь, сообщает Medical Express. 

Одним из продуктов, которым ни в коем случае не следует злоупотреблять, является сливочное масло. Дело в том, что для него характерно высокое содержание холестерина. Поэтому, в первую очередь, от него должны отказаться люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Здоровое питание, фото ГолосUA

Также воздержаться от бутербродов, обильно намазанных маслом, придется тем, у кого наблюдается повышенный уровень "плохого" холестерина. Кроме того, о масле желательно забыть пациентам с атеросклерозом или острым панкреатитом. При камнях в желчном пузыре и ожирении данный продукт лучше исключить из рациона. Однако медики отмечают, что сливочное масло богато витаминами A и D, которые положительно влияют на иммунную систему, кожу, ногти, волосы и нервную систему.

Популярные статьи сейчас

Ждите рейдов, украинских водителей предупредили, полиция теперь имеет право

В Турции объявили военное положение: третья мировая не за горами

Возвращение Будулая - Яценюк становится главой Нацбанка

"Источник мужской силы"- в сети показали курьезные гаражи, которые непонятно как существуют

Все новости

Здоровое питание, фото Empathy Ventured

Отказаться от этого молочного продукта не так и сложно, ведь у него есть альтернатива - растительные масла и жирная рыба. Компенсировать потерю некоторых витаминов и микроэлементов, содержащихся в масле, достаточно легко. В этом поможет правильно выстроенный рацион, в который должны входить по большей части полезные продукты. 

Холестерин тесно связан и с гликемическим индексом, и при росте как одного, так и второго, в крови могут не только образоваться "бляшки", но и подняться уровень сахара. В результате есть риск столкнуться с такими жуткими патологиями, как инфаркт, инсульт и диабет, которые наносят непоправимый урон здоровью. 

Здоровое питание, фото Hochu.ua

Заботиться о правильном питании необходимо, причем начинать стоит как можно раньше, а не когда уже предстоит наносить регулярные визиты в медицинские учреждения. В современном мире составить здоровый рацион непросто, а часто еще и дорого, однако эти вложения, без сомнений, оправдают себя, ведь на лекарства можно потратить гораздо больше средств. Отказ от масла должен стать первым шагом на пути к здоровой жизни. 

Напомним, назван продукт, провоцирующий быстрое развитие онкологии

Также Акценты сообщали о полезных советах, которые помогут предотвратить инсульт

Ранее Акценты писали о том, что врачи развенчали главные мифы о популярных продуктах питания

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram