Медики провели ряд исследований, и назвали несколько напитков, который придадут намного больше энергии, нежели кофеин. Об этом пишут средства массовой информации.

Таким образом, сообщается, что одна из причин, по которой человеку все время хочется спать – это обезвоживание. И ученые говорят, что в течение дня, нужно употреблять как можно больше воды, даже если совсем не хочется пить.

Специалисты назвали напитки, которые способны прибавить энергии на весь день, фото: MK.MK.UA

Они выделили сразу несколько напитков, которые бодрят намного больше и быстрее, нежели кофеин. В этом списке оказался цитрусовый сок и естественно, зеленый чай. По словам специалистов, в апельсиновом соке содержится огромное количество витамина С, который может вмиг наполнить организм человека необходимой энергией.  А один лишь запах лимона и лайма может стимулировать мозговую деятельность.

Специалисты назвали напитки, которые способны прибавить энергии на весь день, фото: Рамлер

Популярные статьи сейчас

Знаменитой советской ГАЗ "Чайка" нашли необычное применение на Кубе. Яркое фото

Напуганная Кравец из "Квартал 95" показала странное видео из постели

Молодая невеста Павлика сообщила об отмене свадьбы и излила всю душу. Что скажет певец

Печень скажет спасибо. Врачи назвали чудо-продукты, которые избавят от худших недугов

Все новости

А так называемый кофеин, который содержится в зеленом чае, оказался намного полезнее того, который содержится в кофе, и это несмотря на то, что его количество в двух напитках одинаковое.

Специалисты назвали напитки, которые способны прибавить энергии на весь день, фото: Главред

Также, отличным вариантом, чтобы перекусить на работе являются фрукты и, конечно же, ягоды. В них содержатся стимуляторы, которые также способны прибавить энергии. К полезным относят чернику, смородину и вишню.

В не сезон, рекомендуется добавлять в чай ягоды, которые перетерты с сахаром, либо же сбить их в блендере и развести с водой. Из этого получается очень полезный витаминный морс.

Специалисты назвали напитки, которые способны прибавить энергии на весь день, фото: Аргументы и факты

Можно также попробовать пить обычную воду, добавив туда имбирь и лимон. Помимо прибавления бодрости, он способен повысить иммунитет и улучшить кровообращение.

Напомним, что медики рассказали, какие каши самые вредные, а какие положительно влияют на организм.

Как раннее сообщал портал "Акценты", медики рассказали, какие продукты могут вызывать артрит и рак.

Также портал "Акценты" писал о том, что медики назвали причины для того, чтобы готовить кукурузную крупу.

Присоединяйтесь к нам в Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter