Медики рассказали, почему у человека резко пропадает желание кушать на несколько дней. По их словам, аппетит может исчезнуть из-за того, что в организме человека не хватает воды.

Вода, фото: Минеральная вода

Об этом сообщает портал "Газета.Ru"

Специалисты утверждают, что в организме не хватает воды из-за того, что человек пьет ее в достаточно малом количестве. Кроме того, воды не хватает из-за того, что человек сильно потеет, он чем-то обжогся, у него открывается рвота или появляются проблемы с кишечником. 

То, что в организме нет достаточного количества воды, могут говорит боли в голове, изнеможение, усталость, потеря аппетита, покраснение и головокружение. Кроме того, если у человека мало воды в организме, об этом свидетельствует и сухость во рту и глазах, а также ощущение жжения в желудке.

Популярные статьи сейчас

Папа Римский Франциск обратился к людям и назвал главную причину несчастий: "Природа никогда не прощает"

На гавайском острове нашли 100-километровое "кладбище" автомобилей. Невероятные фото

Этот напиток замедлит процесс старения и укрепит сердце. Узнайте какой

В Киеве массово проверяют водителей. За что придется платить космические суммы?

Все новости

Мужчина пьет воду, фото: Фитсевен

Как подчеркнули эксперты, в сутки взрослый человек должен пить от 2 до 4% воды от массы своего тела, а ребенку нужно употреблять от 10 до 15% жидкости от массы тела. По словам специалистов, воды нужна для организма человека, так как она растворяет и смазывает желудок, переносит полезные питательные вещества, избавляется от назойливых продуктов такого процесса, как метаболизм. Кроме того, вода способна контролировать и отслеживать необходимую температуру человеческого тела.

Помимо этого, специалисты рекомендуют пить по 1 стакану воды по утрам сразу после сна, перед завтраком. Именно в это время суток, как подчеркнули ученые, процессы регенерации и очищения, которые возникают в организме человека в ночное время суток, становятся лучше. Кроме того, вода натощак помогает избавиться от лишних килограммов.

Девушка пьет воду, фото: Минеральная вода

А еще, вода очень полезна, когда человек занимается спортом, или же когда за окном жаркая погода. В эти моменты у человека повышается выделение пота, поэтому важно поддерживать баланс жидкости в организме. Но если человеку не хочется пить, но он ее выпивает в большом количестве, то это считается вредным. Медики уточнили, такие органы, как почки и организм, в целом, не смогут больше поддерживать нужный баланс и будут сигнализировать, когда ей потребуется вода. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять воду исключительно в том случае, когда появится желание.

Напомним, что специалисты рассказали, в чем полезные свойства различных каш.

Как раннее сообщал портал "Акценты", медики рассказали, зачем нужно готовить кукурузную крупу.

Также портал "Акценты" писал о том, что ученые выяснили, в чем польза сметаны.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter