Здоровые привычки необходимо формировать еще в ранней молодости, чтобы по прошествии десятков лет организм не давал сбоев и не подводил. 

Британские ученые назвали привычки, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить почки здоровыми, сообщает Medical Express. 

Почки являются незаменимым природным фильтром организма, не позволяющим различным токсинам и прочим вредным веществам попадать в кровь. От состояния этого органа напрямую зависит наше здоровье, потому не стоит злоупотреблять привычками, которые могут нарушить работу почек. 

От проблем с почками не застрахован никто, фото Medical News Today

Хроническое недосыпание вредит почкам даже сильнее, чем всему организму, ведь они обновляются регенерируются по ночам. Недостаток сна приводит к тому, что ткани не успевают обновляться, а значит, сам орган работает не в полную силу. Злоупотреблять сидячим образом жизни тоже не стоит, от этого в почкам может образоваться застой и, как следствие, появиться камни. Регулярные физические нагрузки могут исправить ситуацию. 

Популярные статьи сейчас

Растаможка евроблях может подешеветь. К чему готовится украинским водителям

Андрей Данилко впервые назвал имя возлюбленной

Звезда сериала "Игра престолов" Эмилия Кларк не смогла спрятать грудь в элегантном платье

Полураздетая Кристина Асмус продемонстрировала бесконечные ноги и кое-что еще

Все новости

Врачи рекомендуют заботиться о здоровье почек, фото Medical News Today

К тому же, существует список продуктов, которые могут оказаться на работу почек негативное влияние. Белок, хоть и не накапливается в организме, но его излишки при выводе из тела увеличивают нагрузку на почки. Орган в итоге перестает справляться с этой функцией и в них образуются камни. 

Вредные привычки могут привести к проблемам со здоровьем, фото The Times of Israel

Триггерами, способными привести к нарушению работы почек, являются кофе, алкогольные напитки и курение. Злоупотребление всем этим, особенно в комплексе, приводят к сбоям, вызывающим неизлечимые заболевания. К примеру, кофе обладает мочегонным эффектом, что вызывает обезвоживание, заставляя почки работать без надобности - это приводит к преждевременному "изнашиванию" этого важного органа. 

О вреде никотина и алкоголя можно и вовсе не говорить, ведь они вредны для организма в целом, вызывая целый ряд опасных патологий. Количество токсинов, попадающих при этом в кровь, губительно сказывается на здоровье, и даже почки не могут нейтрализовать этот эффект. Однако если заботиться о себе, вести активный образ жизни и исключить вредные привычки, этот орган будет радовать бесперебойной работой и в глубокой старости. 

Напомним, назван продукт, провоцирующий быстрое развитие онкологии

Также Акценты сообщали о полезных советах, которые помогут предотвратить инсульт

Ранее Акценты писали о том, что врачи развенчали главные мифы о популярных продуктах питания

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram