Еще недавно считалось, что выпивать в день одну или сразу несколько чашек кофе может быть опасно для здоровья

Ситуация изменилась, и последние исследования доказывают, что кофе способен продлить жизнь, сообщает Medical Express. 

В ходе многолетних опытов было доказано, что две чашки кофе в день в долгосрочной перспективе способны продлить жизнь на несколько лет. В любимым многими напитке содержится огромное количество необходимых человеческому организму витаминов и микроэлементов, являющихся природными антиоксидантами, способными вывести из крови различные токсины. Помимо этого, кофе улучшает здоровье печени, помогает сжигать жир и улучшает физическую работоспособность. 

Польза кофе доказана наукой, фото The Signal

И это не говоря о том, что популярный напиток поднимает общий тонус организма, в буквальном смысле "заставляя мозги работать". Кофе способен специфически воздействовать на нейромедиатор аденозин, защищающий главный орган нервной системы от нейронного воспаления. При регулярном употреблении в регламентированных дозах кофе может ощутимо снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, что само собой дополнительно содействует продлению жизни.

Популярные статьи сейчас

Россия рухнет, власть Путина ослабевает

Этот продукт "садит" сердце, откажитесь от него, пока не поздно

Анджелина Джоли нашла достойную замену Брэду Питту. Энистон может выдохнуть с облегчением

В США арестовали создателя коронавируса - продал разработки Китаю очень дешево: СМИ

Все новости

Лучше всего пить кофе без сахара и добавок, фото New York Post

Ученым удалось доказать экспериментальным путем, что люди, регулярно употребляющие кофе, сами себе снижают риск смерти в последующие годы примерно на тридцать процентов.

Однако есть целый ряд важных нюансов. К примеру, этот напиток действительно не стоит употреблять слишком части в больших количествах. Допустимо пить от одной до трех чашек кофе в сутки, причем без сахара или других примесей вроде сладких сиропов.

Не более 2-3 чашек кофе в день, фото CNN.com

После полудня необходмо более вдумчиво подходить к употреблению кофе, злоупотрелять им нельзя. Если большое количество напитка позволить себе после шести вечера, это может оказать негативное влияние на сон. Человек обязан отдыхать ночью, во время сна наш организм получает возможность регенерироваться, что тоже служит в качестве важного аспекта продления жизни. Именно поэтому важно не допускать нарушений сна, на который могут повлиять несколько выпитых вечером чашек кофе. 

Напомним, назван продукт, провоцирующий быстрое развитие онкологии

Также Акценты сообщали о полезных советах, которые помогут предотвратить инсульт

Ранее Акценты писали о том, что врачи развенчали главные мифы о популярных продуктах питания

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram