Иностранные специалисты в области здоровья рассказали, чем чревато употребление чая на голодный желудок. Несмотря на большую пользу напитка, он также может приносить вред при неправильном употреблении.

Зеленый чай, фото: сайт города Волковыска

Одним из главных недостатков употребления чая или кофе утром на пустой желудок является значительное ухудшение здоровья зубов. Более того, они способны нанести серьезный вред для внутренних органов. Почему? Если выпить эти напитки, ничего перед этим не поев, то мы автоматически нарушим процесс пищеварения. Жидкость вымоет ротовые бактерии прямиком в желудок, соответственно сбивая метаболизм и приостанавливая работу "хороших" элементов в организме.

Кроме того, в чае содержится теофиллин, который способствует обезвоживанию организма, приводя при этом к запору. Это происходит из-за того, что после пробуждения организму и без того не хватает жидкости, а чай лишь усугубляет положение. Более того, напиток приводит к худшему усваиванию полезных микроэлементов, что плохо повлияет на последующую трапезу.

Зеленый чай с молоком, фото: Pinterest

Популярные статьи сейчас

Влепят штраф до 5 100 гривен: в Украине взвинтили штрафы за "популярные" нарушения, подробности

О тепле и мечтать не стоит: синоптики расстроили прогнозом погоды на 18 апреля

Разрушают кишечник и кости: эти каши - яд для организма, едим их почти каждый день

Эти каши вмиг очистят кишечник. Недорого и вкусно

Все новости

К отрицательным свойствам чая на пустой желудок можно также отнести тот факт, что после его употребления во рту резко повышается кислотность, которая наносит непоправимый вред нашим зубам. Это также в следствии приводит к огромному накоплению вредных бактерий в ротовой полости, вызывающие воспаление десен (гингвит). Не стоит также увлекаться добавлением молока в чай и выпивать его перед завтраком – лактоза активно подействует на желудок, что приведет к чрезмерному газообразованию.

Листья зеленого чая, фото: TeaTerra

По словам диетологов, лучшим решением сутра будет вода – ее стоит выпивать через 15-20 минут после того, как вы проснулись. И уже после данной процедуры можно смело перекусить фруктами или устроить себе легкий завтрак, а после уже пить кофе или чай. Если придерживаться такой последовательности, то чай, наоборот, улучшит процессы пищеварения и усваивания полезных элементов. Медики советуют выбирать зеленый чай, поскольку именно эта разновидность напитка содержит в себе множество флавоноидов, которые снимают стресс окисления. Также, зеленый чай благоприятно скажется на здоровье сердца и сосудов и предотвратит диабет и онкологические заболевания.

Напоминаем, что медики рассказали, к каким болезням может привести недосыпание.

Как ранее сообщал портал "Акценты", врач-онколог рассказала, при каких обстоятельствах рак лечить не стоит.

Также портал "Акценты" писал, что медики назвали продукты, которые снизят риск рака желудка.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram