Приближается Великий пост, во время которого многие верующие отказываются от мяса и продуктов животного происхождения. Диетологи давно сошлись во мнении, что на этот период времени нужно животные белки заменить растительными. Это можно сделать с помощью соевого мяса. Однако данный продукт подходит на всем желающим восполнить нехватку белка в организме.

Соевое мясо давно стало альтернативой традиционному мясу, его едят вегетарианцы. Продукт хорош тем, что не содержит жиров, а значит в организм не попадет лишний холестерин. Несмотря на богатство белком соевое мясо ни в какое сравнение с обычным не идет. Его вкусовые качества многих удивляют своей беднотой.

Пищевая ценность соевого мяса

Соевое мясо: как приготовить Фото: скриншот видео канала Отвратительная Оптимистка

Данный продукт в рационе сможет заменить животное мясо. По количеству белка и текстуре оно является полным аналогом традиционного мяса. Однако в нем минимум жиров, а значит и меньше и его калорийность. Этот факт делает данный продукт питания отличным дополнением меню для худеющих.

Польза соевого мяса состоит в полном отсутствии жира, а также в низкой калорийности. Его можно употреблять длительный период времени без опасения получить проблемы со здоровьем. Кроме того, медики рассказали и о вреде этого продукта. В некоторых случаях соевое мясо способно вызывать такие опасные заболевания, как рак молочной железы, заболевания сердечно-сосудистой системы. Однако ученые не решаются подтвердить эти догадки.

Популярные статьи сейчас

Защитит от инсультов и инфарктов. Медики назвали полезную кашу для завтрака

Врачи назвали главную опасность кипяченой воды

Вкусно - не всегда полезно. Медики назвали продукты, которыми лучше не завтракать

В Украине вспышка еще одной эпидемии - насколько опасна и кто в зоне риска

Все новости

Помимо этих болезней и патологических состояний мясо из сои может вызывать аллергические реакции. Оно противопоказано тем, кто страдает непереносимостью соевого белка.

Напомним, Акценты сообщал, что медики обнаружили негативное воздействие вареной кукурузы на организм.

Также Акценты писал, что медики рассказали, как каша защищает организм от болезней.

Недавно Акценты передавал, что медики рассказали, как распознать почечную недостаточность.

Подписывайтесь на наш Twitter    

Подписывайтесь на наш Instagram