Американские ученые сделали важное открытие, которое поможет эффективно лечить проблемы со зрением.
В результате исследования были названы продукты, оказывающие на зрение благоприятный эффект, сообщает Униан.
В США было проведено масштабное исследование, в котором приняло участие более четырех тысяч людей обоих полов. Полученные данные позволили сделать неожиданный вывод. Как оказалось, ряд продуктов благоприятно влияет на зрение и помогает устранить возникающие с ним проблемы. В частности, речь идет о черном хлебе и гречке, которые наиболее полезны для людей в возрасте.
Именно продукты с низким гликемическим индексом, такие как гречка и черный хлеб, способны предотвращать дегенерацию зрения с возрастом. Таким же свойством обладают и другие продукты, например, картофель, овсяная каша, овощи. Все эти продукты питания позитивно влияют на состояние сосудов сетчатки глаза.
Вешайте пуховики обратно в шкаф: синоптики прогнозируют "плюсы" в Украине – прогноз на 25 февраля
Доставайте пуховики и шапки: украинцев предупредили о похолодании во вторник, 23 февраля – прогноз Диденко
С 1 апреля украинцам придется дольше работать: на сколько увеличат пенсионный возраст
Пасха в 2021 году: когда украинцы будут отмечать великий праздник, даты
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, возрастная макулярная дегенерация - одна из главных причин ухудшения и потери зрения среди людей в возрасте старше сорока лет. Учитывая эту статистику, открытие американских ученых может серьезно изменить общую картину, позволив людям даже в преклонном возрасте сохранять зрение при условии соблюдения некоторых рекомендаций по правильному питанию.
Стоит отметить, что в отличие от черного хлеба, гречка не является полулярным на Западе продуктом, хотя в славянских странах она давно стала частью ежедневного рациона многих людей. И такое игнорирование данной крупы является незаслуженным.
Вкусная и сытная гречка хороша и сама по себе, и как гарнир. Приготовленная на пару, без добавок или запаренная в кипятке она — основа многих диет, рассыпчатая гречневая каша с маслом хорошо насыщает, а натуральная зелёная гречка — кладезь полезных элементов. С гречихи собирают уникальный по свойствам и вкусу мёд, а гречневая лузга идёт на набивку экологически чистых подушек. Традиционный русский продукт – гречка по-прежнему пользуется популярностью благодаря многим полезным свойствам для нашего организма.
Напомним, назван продукт, провоцирующий быстрое развитие онкологии.
Также Акценты сообщали о полезных советах, которые помогут предотвратить инсульт.
Ранее Акценты писали о том, что врачи развенчали главные мифы о популярных продуктах питания.
Подписывайтесь на наш Twitter
Подписывайтесь на наш Instagram
