Эта каша эффективнее любых капель улучшит зрение - должна быть в каждом доме

Американские ученые сделали важное открытие, которое поможет эффективно лечить проблемы со зрением. 

В результате исследования были названы продукты, оказывающие на зрение благоприятный эффект, сообщает Униан. 

В США было проведено масштабное исследование, в котором приняло участие более четырех тысяч людей обоих полов. Полученные данные позволили сделать неожиданный вывод. Как оказалось, ряд продуктов благоприятно влияет на зрение и помогает устранить возникающие с ним проблемы. В частности, речь идет о черном хлебе и гречке, которые наиболее полезны для людей в возрасте. 

Именно продукты с низким гликемическим индексом, такие как гречка и черный хлеб, способны предотвращать дегенерацию зрения с возрастом. Таким же свойством обладают и другие продукты, например, картофель, овсяная каша, овощи. Все эти продукты питания позитивно влияют на состояние сосудов сетчатки глаза.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, возрастная макулярная дегенерация - одна из главных причин ухудшения и потери зрения среди людей в возрасте старше сорока лет. Учитывая эту статистику, открытие американских ученых может серьезно изменить общую картину, позволив людям даже в преклонном возрасте сохранять зрение при условии соблюдения некоторых рекомендаций по правильному питанию. 

Стоит отметить, что в отличие от черного хлеба, гречка не является полулярным на Западе продуктом, хотя в славянских странах она давно стала частью ежедневного рациона многих людей. И такое игнорирование данной крупы является незаслуженным. 

Вкусная и сытная гречка хороша и сама по себе, и как гарнир. Приготовленная на пару, без добавок или запаренная в кипятке она — основа многих диет, рассыпчатая гречневая каша с маслом хорошо насыщает, а натуральная зелёная гречка — кладезь полезных элементов. С гречихи собирают уникальный по свойствам и вкусу мёд, а гречневая лузга идёт на набивку экологически чистых подушек. Традиционный русский продукт – гречка по-прежнему пользуется популярностью благодаря многим полезным свойствам для нашего организма.

Напомним, назван продукт, провоцирующий быстрое развитие онкологии. 

Также Акценты сообщали о полезных советах, которые помогут предотвратить инсульт. 

Ранее Акценты писали о том, что врачи развенчали главные мифы о популярных продуктах питания. 

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram