Ученые из Великобритании провели научное исследование и пришли к выводу о том, что польза ягод черники для здоровья гораздо больше, чем было принято полагать. 

Черника способна избавить от проблем с диабетом и сердечно-сосудистой системой, сообщает портал Medical Express. 

Группа медиков из Универстета Восточной Англии провела ряд исследований и выяснила, как именно черника улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает справиться с диабетом. Было установлено, что люди, чаще других употребляющие эту ягоду в пищу, не страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также снижается их риск забоелвания диабетом второй стадии. Природные образования, содержащиеся в чернике и ответственные за цвет этой ягоды, являются крайне полезными для человеческого организма. 

Черника считается одной из самых полезных ягод, скриншот видео из YouTube

Даже небольшое количество черники, съеденное за раз, способно оказать на организм прямое благоприятное воздействие. В ходе исследования было установлено, что всего 200 грамм этого продукта помогают ощутить необыкновенный подъем сил. Помимо этого, у пациентов наблюдались устойчивое улучшение сосудистой функции и артериальной ригидности, а риск сердечно-сосудистых заболеваний снижался в среднем на двадцать процентов. 

Популярные статьи сейчас

Засветила сочные вишни в платье без декольте: звезда «Игры престолов» Эмилия Кларк взбудоражила сети

Расстегнула рубашку и приоткрыла губы: звезда сериала «Кухня» засветила свои пышечки

Главари "ЛДНР" поставили ультиматум Зеленскому

Украинцев предупредили о новой беде: пережить смогут не все, подробности

Все новости

Результатами данного исследования уже заинтересовались крупные компании, разрабатывающие продукты для спортивного питания. В чернике содержится масса полезных микроэлементов и витаминов, и воздействие многих из них на человеческий организм до сих пор тщательно не изучено. Именно поэтому ученые из Великобритании продолжают исследования, дабы установить полный спектр полезных качеств ягод черники. 

Помимо того, что она улучшает работу сердца и сосудов, снижает уровень "плохого" холестерина в крови и является продуктом, способным спасти от инфарктов и инсультов, известно и то, что черника повышает общий тонус организма и способствует улучшению самочувствия, а также повышает выносливость. Именно поэтому эксперты в области здорового питания рекомендуют включить эту ягоду в рацион при ощущении упадка сил. 

Напомним, медики назвали самые вредные каши

Также Акценты сообщали о том, что стали известны продукты, провоцирующие бессонницу

Ранее Акценты писали о том, что стала известна каша, которая поможет изюежать инсульта

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram