Овощи считаются источником витаминов и микроэлементов для человеческого организма, но самыми богатыми и ценными продуктами являются лук и чеснок. Их состав позволяет укрепить иммунитет и сделать человека устойчивым к разнообразным вирусам и бактериям. Недавно ученые выяснили еще одно полезное свойство лука и чеснока для человека – способность противостоять раку груди.

Для того, чтобы сделать такой вывод понадобилось несколько лет наблюдать за группой женщин. Ученые в первую очередь выяснили, что эти овощи богаты минералами и микроэлементами, поэтому их необходимо включать в рацион. В первую очередь данные продукты способны нормализовать липидный обмен в организме и даже предотвратить онкологические заболевания.

Чеснок и лук защищают от рака Фото: скриншот

Для исследования были набраны 600 женщин. Они в течение шести лет употребляли лук и чеснок в пищу, а за их состоянием здоровья наблюдали ученые и медики. Исследования показали, что регулярное присутствие этих овощей в рационе снижает риск развития рака груди на 67%.

Руководитель группы исследователей Гаури Десаи рассказал, что такой эффект достигается благодаря высокому содержанию флавонолов и органосульфатов. Эти вещества обладают антиоксидантными характеристиками и препятствуют развитию рака, а точнее повреждения клеток и их мутации в злокачественные опухоли.

Популярные статьи сейчас

Затягиваем пояса потуже: в Минэкономики сделали заявление — будем выживать

Сочные "дыньки" выпрыгнули из декольте: Эмилия Кларк из "Игры престолов" засветила идеальные линии, фото

Чем больше, тем лучше: Новая почта снизила тарифы на посылки и приготовила приятный сюрприз

Сняла кофту, а лифчик надеть забыла: звезда сериала "Кухня" завела сети откровенными фото

Все новости

Лук от рака груди Фото: скриншот

Стоит заметить, что иммунитет человека зависит не от отдельных продуктов или напитков, а от правильного сбалансированного питания. Поэтому медики рекомендуют употреблять в пищу все овощи и фрукты, а также пить напитки, богатые витаминами. К таким относится настой на основе имбиря и чеснока. Также в него добавляется куркума, черный перец и лимоны. Все ингредиенты измельчаются, а специи кладутся без обработки в емкость и там они заливаются кипятком. Напиток должен настоятся и остыть, чтобы он стал полезным. Такой чай можно пить при любых острых респираторных заболеваниях.

Кроме того, в рационе должны присутствовать сезонные овощи. С приходом весны на рынках и в магазинах появляются молодые свежие овощи. Одним из них является цветная капуста. Она богата калием и витамином С и способна снизить уровень сахара в крови, обогатить организм и другими витаминами.

Напомним, Акценты писал, что медики назвали напиток, который защитит организм от вирусов.

Также Акценты сообщал, что медики составили список полезных для иммунитета продуктов.

Недавно Акценты передавал, что врачи назвали продукты, повышающие иммунитет во время эпидемии коронавируса.

Присоединяйтесь к нам в Twitter

Присоединяйтесь к нам в Instagram