На сегодняшний день коронавирус, вспышка которого заставила весь мир содрогнуться, сильно повлиял на здоровье всего населения, поэтому в этот период особо важно укреплять иммунную систему. Иностранные медики рассказали, от каких шести ежедневных привычек стоит отказаться, так как они ухудшают иммунитет человека.  

Об этом сообщает портал "Актуальные новости"

Во-первых, ученые выяснили, что постоянное беспокойство и нервы негативно отражаются на работе иммунной системы. В апреле 2012 года специалисты провели исследование, в результате которого выяснили, что люди, которые испытывали стресс на хронической основе, намного чаще болели простудой.

По словам ученых, это возникает из-за того, что во время стресса из организма выходит адреналин и кортизол, то есть, гормоны, которые сокращают количество белых кровяных телец, служащих защитниками иммунной системы.

Кроме того, люди, предпочитающие сидеть на диете, во время которой в пище присутствуют рафинированные углеводы, сахар и соль, тоже находятся в группе риска заражения коронавирусом. В этом случае плохие бактерии "берут верх" над хорошими в кишечнике человека. Также во время сна с организма освобождаются цитокины, то есть, белок, который защищает тело от воспаления и инфекции. По словам медиков, именно нехватка отдыха ночью тоже очень опасна для здоровья человека.

Популярные статьи сейчас

Украинцев предупредили о новой беде: пережить смогут не все, подробности

Полиция поднята по тревоге: центр Киева заблокирован, назревает бунт, видео

Люди хватались за сердце: по Полтавщине пролетели 165 "скорых". Что происходит. Фото

Выборы мэра Киева: озвучены новые рейтинги - Кличко и Пальчевский лидируют

Все новости

Сон, скриншот, фото: Ютуб Кривой Человек

Специалисты также выяснили, что регулярное употребление алкогольных напитков нарушает микробиом в кишечнике человека. В результате этого нарушается работа печени, которая служит для очищения организма. Также ученые выяснили, что курение заставляет организм вырабатывать слизь в большом количестве, из-за чего дыхательные пути сужаются, а легкие труднее очищаются от вредных компонентов. В итоге организм становится более восприимчивым к заболеванию вирусом и человек попадает в зону риска заражения.

Также ученые выяснили, что очень опасна и малоподвижность, которая усиливает процессы воспаления в организме человека. В итоге тело человека не в состоянии бороться с различными инфекциями.

Напомним, что в сети назвали список самых калорийных фруктов, от которых лучше отказаться во время избавления от лишних килограмм.

Как раннее сообщал портал "Акценты", специалисты назвали популярное лакомство, которое поможет снизить опасность развития сердечно-сосудистых болезней.

Также портал "Акценты" писал о том, что медики рассказали об уникальном напитке, который поможет понизить артериальное давление.  

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter