Ученые провели ряд исследований, и рассказали, какие продукты категорически нельзя употреблять на пустой желудок. Об этом пишут средства массовой информации.

Таким образом, сообщается, что многие люди начинают свое утро с таким продуктов как йогурт, кофе, сок, и думают, что это полезно в качестве первого приема пищи. Однако, исследование медиков показывают, что все это категорически нельзя принимать натощак.  Также, они рассказали еще о некоторых продуктов питания, от приема которых лучше отказаться после пробуждения.

Хлопья либо же растворимые каши. Да, несмотря на то, что эту пищу всегда преподносят как самую полезную, на голодный желудок лучшее ее не принимать. А заменить их лучше более полезными и натуральными вещами.

Дело в том, что быстрорастворимые каши повышают уровень сахара в крови, а потом также быстро его понижают. Это приводит снова к сильному голоду, а потом к перееданию.

Популярные статьи сейчас

Бомба замедленного действия: врачи назвали продукты, разрушающие мозг

Киев трясет: сотни украинцев собрались под Радой — новый Майдан не за горами

Бесконечное декольте и нежные изгибы: звезда сериала «Игра престолов» завела сети, нежный ангел

Путин «мертв»: Украина в опасности, что происходит в Кремле, - СМИ

Все новости

Каша, фото: journal.pinkrabbit.ru

Чашка кофе по утрам. Тот напиток, без которого многие даже не могут открыть глаза утром, не то что бы существовать. Но, пить его натощак категорически запрещается, так как он неблагоприятно влияет на миноге органы, среди которых сердце. Также, кофе начнет разъедать слизистую, что в будущем приведет к гастриту. Поэтому, перед приемом напитка советуется, как следует позавтракать. А если добавить туда еще и молоко, то станет только хуже, и в почках могут появиться камни.

Кофе, фото: Dnepr.com

Холодные, газированные напитки. Они также плохо влияют на слизистую, и способны сужать сосуды желудка, из-за чего ухудшается кровообращение. А если прямо сильно хочется пить с самого утра, то лучше заменить эти напитки на обычную, кипяченную воду.

Газировка, фото: Пражский Телеграф

Цитрусовые фрукты. А именно фреши с этими продуктами, в частности с апельсином, могут навредить организму. Ведь, в них много кислоты, что сказывается на желудке. Поэтому, любителям свежевыжатых соков лучше сначала позавтракать.

Бананы. В них много кальция и магния, которые влияют на сердечно сосудистую систему, а также нарушает кальциево-магниевый баланс. А это, очень важно для профилактики артериальной гипертонии.

Банан, фото: Diet-Health.info

Напомним, недавно медики рассказали о диете, которая поможет избежать рака простаты

Также Акценты сообщали о том, что врачи рассказали, к каким проблемам со здоровьем может привести использование кипяченой воды

Ранее Акценты писали о том, что медики рассказал, почему женщинам стоит отказаться от творога

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram