В сети назвали список продуктов, которые поспособствуют предотвращению инфаркту и инсульту.

Сердце самый важный человеческий орган. Само собой, плохая функция любого другого органа также плохо сказывается на здоровье человека и является ни чуть ни сколько маловажной проблемой, но тем не менее, согласно официальной статистики Всемирной организации здравоохранения, в мире большое количество смертности приходятся именно на проблемы с сердцем.

На состояние сердце напрямую влияют вредные привычки и образ жизни. Для того, чтобы с этим органом всё было в порядке, нужно отказаться от вредных привычек и заниматься физическими нагрузками хотя бы 45 минут в день. Но этого не достаточно, дабы сердце не страдало различными нежеланными заболеваниями. Как говорится: "Ты- это то, что ты ешь"- и смысла в этой поговорке хоть отбавляй. Действительно, на качество вашего здоровья в первую очередь влияет ваш рацион. Организм ежедневно должен потреблять нужное количество вещей для правильной функции. А функционировать правильно он будет только тогда, когда питание также будет правильным.

Кадр из видео на YouTube

На сердце положительно сказывается витамин D, который в обилии содержится в некоторых продуктах. Этот витамин обеспечивает правильную функцию сердечно-сосудистой системы и активизирует её защитную. Об этом высказались ученые из Греции, которые пришли к такому выводу на основании исследований. Эксперимент проводился в период с 2001 по 2012 год. Тогда специалисты детально изучили медицинские карты и информацию о ежедневном рационе группы пациентов из трех тысяч человек, среди которых были как женщины, так и мужчины. Таким образом, медики пришли к выводу, что те пациенты, которые употребляли продукты с большим содержанием витамина D, риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы был очень низок.

Популярные статьи сейчас

Гороскоп на 2 июня: Тельцам стоит запастись терпением, а Весам выпадет уникальный шанс все изменить

Нет стажа — нет пенсии: украинцам рассказали как выжить. Пошаговая инструкция

Дан Балан глаз не сводит: Тина Кароль засветила свой пупок, поклонники заценили

Путин «мертв»: Украина в опасности, что происходит в Кремле, - СМИ

Все новости

При этом они назвали список продуктов, которые пациенты употребляли. К ним относятся сыр, рыба, яйца и сливочное масло. Отмечается, что рыба в большинстве случаев принадлежала к жирным продуктам. В другой же группе человек у мужчин и женщин в 24% и 14% соответственно случался инфаркт.

Акценты напоминают, что медики назвали неожиданные причины мигрени, вы и не догадывались.

Как ранее сообщал портал Акцентыэти советы помогут вам избавиться от боли в зубах - просто и сердито.

Также портал Акценты писал о том, что медики назвали напиток, который поддерживает здоровье желудка.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram