Медики уверенны, что питание может как защитить от проблем с суставами, так и причинить им вред.
Об этом рассказывает портал "zdorovia".
По словам экспертов при артритах необходимо ограничить себя в употреблении продуктов, в которых содержатся насыщенные жиры. К таким относятся: сиры, красное мясо, сливочное масло. Такие жиры активизируют воспалительные процессы в организме.
Кроме того медики отмечают, что трансжиры (искусственные жиры, встречаются в тортах, пироженых, выпечке и другой кондитерской продукции, в которой используется маргарин) особенно вредные для людей с проблемами суставов. Также трансжиры встречаются в полуфабрикатах и фастфуде.
Всего 3 гривны в день: Vodafone запустил выгодный тариф с целой кучей услуг
Пенсии вырастут до 7 тысяч: мечты украинцев о солидных выплатах станут реальностью – кому повезет
Очередной перерасчет пенсий: украинцам анонсировали индексацию выплат - когда и кому ждать надбавки
Защитит от рака и укрепит сердце: врачи назвали самую полезную кашу
Обострение суставных болезней можно не допускать путем контроля потребления соли, ведь ее избыток провоцирует отеки и воспаления.
Продукты и блюда насыщенные сахаром могут усиливать болевые ощущения при ревматоидном артрите. Дело в том, что сахар провоцирует в организме выработку воспалительных компонентов - цитокинов.
Вместе с сахаром рекомендуется ограничить рацион то блюд из белой муки, которые имет эффект подобный сладостям.
Для тех, кто страдает от боли в суставах, врачи настоятельно рекомендуют следить за рационом, ведь на данный момент не существует эффективных способов лечения суставов.
Напомним, Акценты сообщал, что украинские специалисты назвали ряд медицинских препаратов, которые безумно популярны в стране, но от которых нет абсолютного никакого толка. У большинства жителей Украины, есть такая привычка, которая называется самолечение. Они покупают себе лекарства, потому что когда-то, где-то слышали о том, что оно помогает.
Также Акценты писал, что одной из распространенный проблем здоровья в современном мире, от которой страдают тысячи людей по всему свету, является повышенное давление, или же научное название недуга – гипертония. Существуют продукты, от которых давление наоборот повышается, и именно их в случае наличия гипертонии употреблять ни в коем случае нельзя.
Недавно, Акценты писал специалисты назвали те продукты, которые запрещается хранить в холодильнике. Большинство продуктов питания, требуют охлаждения, чтобы дольше храниться. Но, есть и такие продукты, которые хранить в холодильнике категорически запрещается.
Подписывайтесь на наш Twitter
Подписывайтесь на наш Instagram
