Повышенное артериальное давление - распространенная проблема не только среди людей пожилого возраста, но также и молодежь часто жалуется на гипертонию. лекарственных препаратов, которые решают эту проблему существует великое множество, однако медики рекомендуют изменить питание, чтобы восстановить давление.
Так, среди продуктов, способных устранять гипертонию и улучшать самочувствие доктора называют напитки из различных знакомых и недорогих овощей и фруктов.
Прежде всего медики рекомендуют обратить внимание на ананасовый сок. Этот напиток возглавляет топ самых полезных для гипертоников. Он содержит калий, который расслабляет стенки сосудов и очищает от переизбытка натрия.
Полезным для гипертоников является и зеленый чай, в котором огромное количество антиоксидантов, благотворно влияющих на работу сосудов и кровеносной системы в целом.
Вместо мороза дожди и слякоть: синоптики прогнозируют аномально теплый февраль
"Будь последовательна": фанаты пристыдили Олю Полякову за посты в instagram на русском языке
Глава МОЗ Степанов рассказал о стратегии борьбы с онкозаболеваниями до 2030 года
"Простили" больше миллиарда: украинцев обрадовали списанием долгов – кому повезло
Доктора рекомендуют употреблять холодный каркаде, чтобы снизить давление. Горячим напиток употреблять не стоит - так он может вызывать гипертензию.
Положительно сказывается и свекольный сок, который способствует образованию оксида азота и расслабляет сосуды. Среди овощных соков, которые рекомендуют для снижения давления, можно выделить тыквенный, картофельный, томатный соки.
Яблочный сок не только очень вкусный, но и несет много пользы для гипертоников из-за пектина и микроэлементов, благотворно влияющих на сосудистую систему организма. Его нужно употреблять за 20 минут до еды.
Также медики рекомендуют пить гипертоникам кисломолочные напитки, в которых много калия и кальцыя - элементов, участвующих в регулировке давления.
Акценты напоминают, что медики назвали вещества, которые уберегут легкие от воспаления.
Как ранее сообщал портал Акценты, медики рассказали о скрытом вреде горчицы - может погубить организм.
Также портал Акценты писал о том, что медики назвали напиток, который может излечить даже от рака печени - ему нет цены.
Подписывайтесь на наш Twitter
Подписывайтесь на наш Instagram