Голова раскалывается и замучала гипертония? Эти напитки мгновенно снизят давление

Повышенное артериальное давление - распространенная проблема не только среди людей пожилого возраста, но также и молодежь часто жалуется на гипертонию. лекарственных препаратов, которые решают эту проблему существует великое множество, однако медики рекомендуют изменить питание, чтобы восстановить давление.

Так, среди продуктов, способных устранять гипертонию и улучшать самочувствие доктора называют напитки из различных знакомых и недорогих овощей и фруктов.

Прежде всего медики рекомендуют обратить внимание на ананасовый сок. Этот напиток возглавляет топ самых полезных для гипертоников. Он содержит калий, который расслабляет стенки сосудов и очищает от переизбытка натрия.

Полезным для гипертоников является и зеленый чай, в котором огромное количество антиоксидантов, благотворно влияющих на работу сосудов и кровеносной системы в целом.

Доктора рекомендуют употреблять холодный каркаде, чтобы снизить давление. Горячим напиток употреблять не стоит - так он может вызывать гипертензию.

Положительно сказывается и свекольный сок, который способствует образованию оксида азота и расслабляет сосуды. Среди овощных соков, которые рекомендуют для снижения давления, можно выделить тыквенный, картофельный, томатный соки.

Яблочный сок не только очень вкусный, но и несет много пользы для гипертоников из-за пектина и микроэлементов, благотворно влияющих на сосудистую систему организма. Его нужно употреблять за 20 минут до еды.

Также медики рекомендуют пить гипертоникам кисломолочные напитки, в которых много калия и кальцыя - элементов, участвующих в регулировке давления.

Акценты напоминают, что медики назвали вещества, которые уберегут легкие от воспаления.

Как ранее сообщал портал Акценты, медики рассказали о скрытом вреде горчицы - может погубить организм.