Врачи поведали, что некоторые виды продуктов способны вызвать повышенное газообразование в животе.

Вздутие живота и метеоризм вызывается усиленным брожением продуктов, которые были съедены, о чем сообщает портал Hyser. Стоит отметить, что некоторые растительные вещества помогают устранить проблему вздутие живота. Они освобождают кишечник, устраняя скопившиеся в нем газы.

Врачи отмечают шесть наиболее действенных препаратов. Среди них:

  • Тмин при метеоризме принимается как обачная добавка к еде в виде семян.
  • Одуванчик лекарственный также положительно влияет на работу всей пищеварительной системы.
  • Вяз ржавый: его кора может стимулировать функцию пищеварительного тракта.
  • Семена фенхеля - пожалуй, наиболее известное средство от метеоризма и колик.
  • Куркума закрашивает пищу в ярко-желтый цвет, прекрасно справляется со вздутием.
  • Кайенский или черный перец - еще пара приправ, которые стимулируют отхождение газов.

Эти средства помогут избавиться от вздутия живота.

Ранее сообщалось, что медики рассказали, сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым.

Довольно часто доктора советуют выпивать около восьми стаканов за день. В пересчете получается около двух литров за день. Стоит уточнить, что это здоровая норма. Если же высчитывать более точно, то по словам врачей вам необходимо 30 мл жидкости на каждый килограмм веса.

В теплое время года потребности организма, естественно повышаются. Соответственно жидкости необходимо уже в 2 раза больше. Так, при весе 80 кг нормально выпивать 5 литров жидкости за день.

Кроме того, практически 20 процентов каждодневной нормы воды мы получаем в еде. Так, фрукты, овощи, молочка - все они содержат достаточное количество воды, чтобы частично заместить вашу дневную норму.

Норма часа. Но есть и ограничения. Так, среди ученых популярно мнение о так называемом безопасном максимуме. Согласно подсчетам, в час можно употреблять не больше чем 1 - 1,5 литров воды. Если выпить воды гораздо больше положенного за короткий промежуток, то человеку могут грозить кома и смерть.

Напомним, что эксперты рассказали, почему полезно спать раздетым.

Как сообщали Акценты, ученые назвали продукты, которые помогут избавиться от головной боли.

Также Акценты писали, что медики рассказали, какие продукты влияют на зрение.