Пробуждаетесь с утра и видите отеки? Естественно маски, патчи – это отлично, но все же стоит определить причину, почему это может происходить.

Чаще всего первопричина скрывается в питании. Врачи поведали, какие продукты провоцируют отечность по утрам. Об этом сообщает ivona.

Предпосылкой отеков могут быть всего некоторое количество товаров, которые вы любите есть на ужин. Пересмотрите личное меню, и в случае если эти продукты есть в вашем рационе, то откажитесь от них.

Фастфуд

В данной пище большое количество соли, и организму приходится сдерживать воду, что и считается предпосылкой возникновения отеков.

Популярные статьи сейчас

"Глаз не отвести": горячая Тина Кароль в пикантном наряде сверкнула аппетитными формами

Кабинет министров утвердил новые правила начисления субсидий: что нужно знать

Украинцам приходят завышенные платежки за газ: стало известно, как избежать переплаты

Звезда "Гарри Поттера" Эмма Уотсон закрутила роман с наркоторговцем

Все новости

Помидоры

Помидоры из собственного меню не стоит убирать, но все же вечером потрудитесь их есть меньше. В них находится соланин, который инициирует возникновение отеков.

Баклажаны

В баклажанах также находится соланин, который вызывает отеки.

Молочные продукты

Вечером не кушайте йогурт и сыр, они имеют все шансы быть предпосылкой утренних отеков.

Сахар

Известно, что вечером лучше не есть десерт, в случае если пытаешься сбросить лишний вес. Но ещё одна первопричина, отчего на ужин не нужно есть лакомства – это отеки днем.

Ранее сообщалось, о том, как избавится от отеков ног летом?

Откажитесь от обуви на высоком каблуке, тесных сандалий, сдавливающих ногу, и от чулок с тугими резинками. Убрать усилие с икроножных мускул и “разогнать“ кровь, несомненно, помогут перекатывания с пятки на носок и назад.

Сократите использования соли. Естественно отказыватся всецело не надо, знатоки советуют только ограничить ее использование.

Напомним, портал Акценты писал, что воспаление, когда оно кратковременное, не нечто плохое.

Также Акценты сообщал, что во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы.

Недавно Акценты писал, что если поставлена цель похудеть и вести здоровый образ жизни, то человек стремится сделать для достижения своей цели все.