Медицинские работники напоминают украинцам, как стоит загорать правильно и каких правил следует придерживаться при этом обязательно.

  Украинские медики-онкологи рассказали, что организм человека требует ультрафиолетовых лучей, однако дозы эти должны быть умеренными и переусердствовать с загаром не стоит.

  Так, лучше всего принимать солнечные ванны во время плавания, в результате которого вы получите ровный, а главное безопасный загар. Этим можно обезопасить себя от появления меланомы – онкозаболевания, которое возникает из-за влияния ультрафиолета на кожу человека.

  Также для здоровья весьма полезны рассеянные солнечные лучи, поэтому смело балуйте себя отдыхом на песке в тени.

  Чтобы защититься от агрессивного влияния солнечных лучей, эксперты рекомендуют использовать специальные крема, индекс SPF которых от 40 и более. Также следует избегать прямых лучей.  Под солнцем находиться с утра и до обеда, с 16:00 и до заката, чтобы не навредить своему здоровью.

Популярные статьи сейчас

Путин ощутил угрозу и анонсировал "приятный" запрет в России

Защитят от рака и поднимут иммунитет. Врачи призвали купить эти чудо-продукты

Власти пошли на встречу автовладельцам. Список услуг онлайн расширен

Гречка на вес золота. В Украине запретили экспорт популярной крупы

Все новости

  Ранее мі сообщали, что Ученые рассказали, как спастись от летней жары: 7 простых советов, которые сохранят вам здоровье. Летний зной больше не будет казаться таким невыносимым. 

  Кроме того, В Украине аномальная жара поставила новый рекорд. Украинцы страдают от высоких температур воздуха. 

  Напомним также: Топ-7 способов охладить жилище в неимоверную жару. Украинцам рассказали, как спасаться от жары. 

  Подписывайтесь на наш Twitter.

  Подписывайтесь на наш Instagram.