Даже такая полезная и вкусная ягода, как черешня, имеет некоторые противопоказания при употреблении.

Об этом передает информационный портал "clutch".

Черешня позитивно влияет на иммунную систему, а при регулярном употреблении укрепляет сердечно-сосудистою систему. Кроме этого эта ягода почти рекордсмен по содержанию растворимой клетчатки, которая является известным очистителем организма. Благодаря употреблению черешни из организма быстрее выводятся радионуклиды, токсины и вредные бактерии.


Стоит подчеркнуть перечень витаминов, которыми богата черешня: это витамины группы В, фосфор, кальций. Также в ней высокая концентрация антиоксидантов. 

Но несмотря на свою пользу и большое количество витаминов, от употребления черешни стоит отказаться людям, имеющим проблемы с проходимостью кишечника.

Напомним, что эксперты назвали девять натуральных продуктов, которые помогают справиться с высоким артериальным давлением. Известно, что давление повышается в случае дефицита калия. Соответственно, в первую очередь в рацион надо включить бананы, которые богаты данным элементом.

Как раннее сообщал портал "Акценты", ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса в случае рака груди. В то же время исследователи добавляют, что для окончательного вердикта необходимо проведение более масштабного исследования.

Также портал "Акценты" писал, что ежедневное употребление 2,8 мл бета-каротина, находящегося в моркови, в день снижает риск развития рака на 40%. Также вещество улучшает состояние кожи, иммунитет, зрение, настроение и замедляет процесс старения.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram