Диетологи рассказали, как можно избавится от лишнего веса всего за 30 дней.

Об этом сообщают иностранные СМИ.

Так, вам придется отказаться от нескольких продуктов. Автором диеты выступила фитнес тренер Меллиса Хартвиг. 

Основа диеты отказ от сахара и всех его альтернатив. Так, помимо привычного "сладкого яда" придется исключить алкоголь, зерновые, бобовые, сою, а также молочные продукты. 

Популярные статьи сейчас

Протесты во время карантина: в Израиле вспыхнули массовые беспорядки, полиция не справляется

Армия США в Сирии вытолкнула российский БТР в болото, выкачав его в грязи

Не медлите со скорой. Эти скрытые симптомы указывают на инфаркт

Зеленский сделал важное заявление. Готовьтесь, уже скоро

Все новости

Устранение этих продуктов сроком на один месяц, поможет восстановить, пищеварение, нормализировать микрофлору, а также сбросить лишний вес.

При этом во время диеты, вы совершенно спокойно можете употреблять мясо, яйца, морепродукты, кофе, чай, фрукты, овощи, орехи, разнообразные семена, зеленые бобы, а также топленное масло. 

По словам Меллисы Хартвиг эта взрывная диета без сахара уничтожит лишний вес всего за месяц и поможет навсегда отказаться от ненужных продуктов.

Напомним, Акценты писал, что ученые рассказали как питаться диабетикам.

Также Акценты сообщал, что американские учены исследуют влияние зеленого чая на процесс сброса веса

Недавно Акценты писал, что полезней всего кушать клубнику с молочными продуктами

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram