Пенсионеры из Украины, которые прожили больше ста лет, раскрыли собственные секреты долгой жизни. 

Об этом сообщает портал "Obozrevatel"

По словам исследователей, старение — это генетический процесс, но есть причины, которые его ускоряют и замедляют. Активная жизнь, правильное питание и оптимистическое настроение – наверное, самые лучшие способы прожить дольше.

Много ученых посвятили свои труды изучению образа жизни людей, которые в здравом рассудке и хорошем здоровье прожили больше сотни лет.

Популярные статьи сейчас

Украинцев предупредили о новой беде: пережить смогут не все, подробности

Началось: экс-нардеп Надежда Савченко дала интервью российскому пропагандистскому каналу

Украинцам приготовится: солнце будет не везде, какие области зальет дождем. Карта

Выборы мэра Киева: озвучены новые рейтинги - Кличко и Пальчевский лидируют

Все новости

Украинские пенсионеры рассказали, что несложные рекомендации помогут прожить долгую и насыщенную жизнь. К примеру, одна из долгожительниц Ангелина Козий с Ивано-Франковщины, которой исполнился 101 год, советует больше ухаживать и заботиться о себе.

Еще один долгожитель, 100-летний Максим Дудченко из Полтавы считает, что живет он так долго благодаря юмору и позитивным мыслям. 

А Антонина Короновская из города Винница, которой исполнилось сто лет, рекомендует следить за своим питанием.

Родственница Антонины отметила, что она ест супы, каши, салаты, заправленные маслом, черный хлеб, мясо ест редко. Кушает трижды в день, но не переедает. 

Также столетняя Параска Сторожук с Винницкой области посоветовала не сидеть без дела. 

Люди, прожившие больше ста лет, подчеркивают, что важно чувствовать себя хорошо. То есть, именно внутреннее настроение, позитивное отношение к жизни – это секрет долгих лет.

Напомним, что ученый из Америки Дэн Бюттнер многие годы посвятил изучению привычек долгожителей, которых он искал по всему миру.

Как раннее сообщал портал "Акценты", итальянские ученые рассказали о секрете, благодаря которому можно сохранить молодость на много лет.

Также портал "Акценты" писал о том, что медики назвали специю, которая продлевает жизнь. Как оказалось, перец чили повышает шансы прожить долгую жизнь. Ученые провели исследования, что люди, которые употребляют перец, живут на 12-14% дольше, чем те, кто не ест острую пищу.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram