Украина в шаге от серьезной эпидемии: врачи рассказали, как защититься

Врачи-эпидемиологи из Центра общественного здоровья Украины предупредили страну о надвигающемся пике заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Об этом сообщает УНН.

По прогноз специалистов особенно сильным вирус станет уже сейчас и продержится еще первые недели февраля, а затем понемногу будет убывать. В эти дни особенно важно себя защитить от недуга, так как он может подкосить даже человека с крепким иммунитетом. Вирус будет распространяться с большой скоростью и силой.  

Более того, медики центра утверждают, что, несмотря на карантины в большинстве учебных заведениях, грипп может подержаться от двух недель до месяца. И быстрого его исчезновения ждать не стоит.

Как же себя уберечь от простуды и тяжелых последствий? В первую очередь носите медицинскую повязку или всегда укутывайте нос в шарф, особенно когда находитесь в общественных местах. По возможности стоит и избегать этих самых общественных мест. Воздержитесь от походов по магазинам, ресторанов, кафе, музеев, концертов и везде, где есть большое скопление людей.

Не стоит и заказывать ресторанную еду или покупать готовую в супермаркете, поскольку она тоже может быть переносчиком вируса от того, человека который ее приготовил, или проходил мило. Отдавайте предпочтение продуктам в герметических упаковках. Овощи фрукты, мясо тщательно промывайте под горячей водой, даже если они в кожуре, которую вы будете срезать. Еще лучше сделать это сразу после приобретения продукта, несмотря на то, что готовить его вы планируете позже.

Очень важно часто и тщательно промывать руки, даже если вам кажется, что необходимости нет. Особенно это касается того случая, когда вы вернулись с улицы. Находясь в офисе, где вы работаете, или тем более, если контактируете с людьми. Всегда отлучайтесь на время, чтобы промыть руки, или пользуйтесь в таких случаях антисептиками. Однако при возможности не упускайте случая промыть их хорошенько под слегка горячей водой с мылом.

Пейте много воды и горячих напитков. Это поможет лучше прочищать организм и выводить все инфекции и бактерии из тела, в том числе и вирусы.

Напомним, как выглядят изолированные города Китая из-за вируса изнутри.

Ранее портал "Акценты" показывал, как китайцев заваривают в собственных квартирах, полиция пакует людей пачками. 

Также портал "Акценты" сообщал, что топ-10 мест мира, где можно переждать любую войну и эпидемию.       

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram