Медики подсказали, как правильно согреться после мороза.

Самый быстрый способ согреться — это теплый (но не горячий) чай с лимоном. А еще лучше — зеленый чай с медом и лимоном. Если в доме есть молоко, медики советуют подогреть его и добавить столовую ложку меда. Кроме того, будет неплохо выпить теплого чая с имбирем.

При ощущении, что болезнь одолевает организм, медики рекомендуют хорошую дозу витаминов и горячий душ. Во время душа полезно сделать самомассаж: эта процедура разгонит кровь и расслабит организм. Горячая ванна в данном случае не очень поможет: через некоторое время нахлынет ощущение, что тело пребывает в холодной воде. Если с душем не получается, можно сделать ножную ванну.

Также медики советуют сварить глинтвейн. Однако злоупотреблять не стоит.

Популярные статьи сейчас

Причины, по которым стоит начать пить отвар шиповника прямо сейчас

Тигипко займет кресло премьер-министра. Зеленский все подтвердил

АЭС вытолкнула радиацию? По Чернобылю ползают мутанты - ядовитые и с двумя хвостами

На это надеялись все! Анджелина Джоли и Брэд Питт снова вместе

Все новости

Чем не стоит греться?

Греться алкоголем категорически нельзя. Особенно если человек находится на улице в морозную погоду. Медики не отрицают, что первые 50 граммов алкоголя нормализуют кровообращение. Так, расширяя сосуды, выпивка принесет ощущение тепла. Однако, принимая алкоголь в большей дозе, усиливается кровоток в коже и увеличивается теплоотдача организма. Таким образом, в результате приема алкоголя человек скорее начнет замерзать, чем согреваться.

При первом чувстве простуды медики не советуют принимать препараты, снимающие симптомы (вроде «Терафлю» или «Колдрекса»). Во-первых, они действительно не вылечат, а лишь немного облегчат состояние. Во-вторых, во всех порошках вроде указанных выше содержится большое количество парацетамола, а он разрушает печень. Причем для отравления парацетамолом достаточно порядка четырех таблеток.

Как ранее передавал портал Акценты, специалисты утверждают, что еда, которую люди употребляют холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение.