Медики уверенны, что питание может как защитить от проблем с суставами, так и причинить им вред.

Об этом рассказывает портал "zdorovia".

По словам экспертов при артритах необходимо ограничить себя в употреблении продуктов, в которых содержатся насыщенные жиры. К таким относятся: сиры, красное мясо, сливочное масло. Такие жиры активизируют воспалительные процессы в организме.

Популярные статьи сейчас

Не долго радовались: в Украину возвращается жара, карта погоды

Забудьте о пенсии: украинцев предупредили, за что выплаты могут полностью забрать

Звезда "Игры престолов" Эмилия Кларк похвасталась идеальной фигурой в купальнике, фанаты без ума

Конец войны на Донбассе: в Кремле озвучили условия, назван важный документ 

Все новости

Кроме того медики отмечают, что трансжиры (искусственные жиры, встречаются в тортах, пироженых, выпечке и другой кондитерской продукции, в которой используется маргарин) особенно вредные для людей с проблемами суставов. Также трансжиры встречаются в полуфабрикатах и фастфуде.

Обострение суставных болезней можно не допускать путем контроля потребления соли, ведь ее избыток провоцирует отеки и воспаления.

Продукты и блюда насыщенные сахаром могут усиливать болевые ощущения при ревматоидном артрите. Дело в том, что сахар провоцирует в организме выработку воспалительных компонентов - цитокинов.

Вместе с сахаром рекомендуется ограничить рацион то блюд из белой муки, которые имет эффект подобный сладостям.

Для тех, кто страдает от боли в суставах, врачи настоятельно рекомендуют следить за рационом, ведь на данный момент не существует эффективных способов лечения суставов.

Напомним, Акценты сообщал, что украинские специалисты назвали ряд медицинских препаратов, которые безумно популярны в стране, но от которых нет абсолютного никакого толка. У большинства жителей Украины, есть такая привычка, которая называется самолечение. Они покупают себе лекарства, потому что когда-то, где-то слышали о том, что оно помогает.

Также Акценты писал, что одной из распространенный проблем здоровья в современном мире, от которой страдают тысячи людей по всему свету, является повышенное давление, или же научное название недуга – гипертония. Существуют продукты, от которых давление наоборот повышается, и именно их в случае наличия гипертонии употреблять ни в коем случае нельзя.

Недавно, Акценты писал специалисты назвали те продукты, которые запрещается хранить в холодильнике. Большинство продуктов питания, требуют охлаждения, чтобы дольше храниться. Но, есть и такие продукты, которые хранить в холодильнике категорически запрещается. 

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram