Медики назвали напиток, улучшающий работу кишечника

Медики назвали напиток, улучшающий работу кишечника

Зеленый чай стимулирует рост полезных кишечных бактерий, что приводит к снижению риска развития ожирения.

Об этом сообщают в научном центре Университета штата Огайо.

Так, исследователи из Университета штата Огайо (США) решили выяснить, поможет ли зеленый чай со снижением веса. С этой целью они провели лабораторный эксперимент и добавляли в пищу одной группы мышей двухпроцентный экстракт зеленого чая. В результате ученые заметили, что эти мыши выглядели лучше и здоровее второй группы, в корме которой экстракта не содержалось.

В частности, животные, питавшиеся обезжиренной пищей, дополненной зеленым чаем, набрали примерно на 20% меньше веса и имели более низкий уровень сахара в крови, чем мыши с аналогичной диетой без употребления экстракта. Кроме того, в их жировой ткани и кишечнике происходило меньше воспалительных процессов. Интересно, что зеленый чай способствовал здоровой микрофлоре кишечника, даже если мышей кормили пищей с высоким содержанием жиров.

«Это исследование доказывает, что зеленый чай стимулирует рост полезных кишечных бактерий, а это приводит к ряду преимуществ, которые значительно снижают риск развития ожирения», — отметил ведущий автор исследования Ричард Бруно.

По его словам, потребление зеленого чая в эксперименте с мышами эквивалентно десяти чашкам зеленого чая для человека в течение дня. Он отметил, что такое количество может показаться слишком большим, однако это не так — в некоторых уголках мира пьют даже больше.

Напомним, что онкологи назвали продукты питания, которые способны защитить от рака кожи. В результате проведенных исследований удалось выяснить, что богатая пищевыми волокнами диета помогает в борьбе с раком кожи при иммунотерапии. Положительные результаты лечения наблюдались у тех, кто употреблял в пищу больше растительной клетчатки и параллельно проходил лечение иммунотерапией.

Также Акценты писал о том, какие продукты не принесут пользы и даже нанесут вред организму во время болезни. Медики заявили, что голодать во время лечения нельзя, но и переедать также не стоит. Специалисты посоветовали есть меньше сахара, соли и острого, чтобы побыстрее вылечится. Исключить из рациона следует все жареное и жирное, кофе и спиртное.

Недавно Акценты писал о том, что ученые доказали, что шоколад способен защитить от аритмии. Исследования показали, что шоколад снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний даже в преклонном возрасте.