Чтобы оставаться здоровым, необходимо прислушаться к советам врачей
Медики заявили, что диабет довольно часто встречается у людей, которые даже не подозревают о своём заболевании. Чтобы предотвратить развитие этой серьезной болезни, эксперты назвали опасные повседневные привычки. Об этом сообщает информационный портал Голос.
Врачи отметили, что спровоцировать возникновение данной болезни могут сладкие газированные напитки, которые содержат фруктозу. Так как переизбыток фруктозы в свою очередь может повышать уровень сахара в крови, а также ухудшать инсулинорезистентность.
Также развитие диабета может спровоцировать лишний сахар. Почти каждый популярный продукт, находящийся на прилавке магазина, содержит в себе сахар. По этой причине эксперты советуют перед покупкой продуктов, внимательно изучать их состав. Обнаружив большое количество сахара, его лучше оставить на прилавке.
Помимо этого, диабет может развиваться у людей, которые мало двигаются. По мнению врачей, ежедневные физические нагрузки снижают уровень сахара в крови, что предотвращает развитие диабета 2 типа. Для улучшения состояния своего здоровья можно пробовать как бег, так и ходьбу.
Карьеры – «под ключ»: как Опимах из Госгеонадра помогает Шапрану присваивать подсанкционные месторождения
Распил на миллионы: в Кременчугской громаде готовят масштабную схему
Осужденная мошенница Николюк Ольга и дальше ведет опасный бизнес в гараже.
Не будет даже медпомощи: мужчин поставили перед трудным выбором
Эксперты добавили, что к резистентности к инсулину может привести хронический стресс, который продолжается на протяжении нескольких месяцев. В случае постоянных напряжений необходимо практиковать медитации, йогу. Также побороть плохое настроение помогут различные упражнения, прослушивание музыки и занятие любимым делом.
Стоит отметить, что в определенных случаях причиной развития диабета становится лишний вес. Специалисты пришли к выводу, что отложение жира в области живота связано с инсулинорезистентностью, поэтому может свидетельствовать о диабете 2 типа, болезнях сердца и кровеносных сосудов.
Раннее информационный портал Акценты сообщал, что специалисты рассказали о продуктах, которые помогут повысить мужскую силу.
Также портал Акценты сообщал, что медики назвали первые симптомы, которые могут свидетельствовать о развитии онкологии.
Кроме этого портал Акценты сообщал о том, что эксперты предупредили, что существует два вредных продукта, которые сокращают жизнь человека.
