Как не простыть под кондиционером. Врач Into-sana о мерах предосторожности в жару

Кондиционер не представляет опасности в жаркую погоду, если соблюдать правила эксплуатации и меры предосторожности. Об этом в комментарии рассказала врач-отоларинголог клиники Into-Sana (Инто-Сана)  Ольга Усачева.

Первое правило — избегать резких перепадов температур. Допустимая разница в помещении и за окном — 5-8 градусов. «Оптимальная температура для человека 22 градуса. Ни в коем случае не понижайте значение кондиционера до 18 или 16 градусов. Это шок для организма и риск развития ринита, фарингита, ларингита и даже цистита», — добавила врач.

Второе правило — своевременное техническое обслуживание техники, чистка и замена фильтров. Если большую часть дня вы проводите в офисе или общественных местах, обращайте внимание на запах, это первый признак того, что кондиционер давно не проходил ТО. В таком случае как можно скорее вернитесь на свежий воздух.

Третье правило — проветривание. По словам Ольга Усачевой, это актуально и для жилых помещений, и для транспорта: «Когда садитесь в машину, открывайте окна на 3-5 минут, после этого можно включать кондиционер. Но будьте также осторожны с ездой при открытых окнах, это чревато невролгией».