Сообщается, что квашеная капуста, действительно является ценным продуктом питания для поддержания иммунитета. Вот почему:

Пробиотики.

Процесс ферментации, связанный с приготовлением квашеной капусты, способствует росту полезных бактерий, таких как бифидобактерии и лактобактерии. Это пробиотики, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье кишечника. Здоровый кишечник необходим для общего благополучия и крепкой иммунной системы.

Квашенная капуста: скрин с видео
Квашенная капуста: скрин с видео

Микробный барьер.

Популярные статьи сейчас

Как главный полицейский Волыни Крошко «крошки» собирал во время войны

Скандальная травести-дева Монро показала себя до пластики: так вот каким был Александр

"Снова соблазняет, пошлость": "Холостячка" Злата Огневич облапала свои соски, торчащие из-под платья

Огромная кость торчит: Волочкова обложилась цветами и сняла пуанты – зрелище жалкое, лучше б на шпагат села

Все новости

Пробиотики, образующиеся в процессе ферментации, способствуют развитию защитного барьера на слизистой оболочке кишечника. Этот барьер помогает подавлять рост вредных микроорганизмов и предотвращает их попадание в кровоток.

Витамин С.

Капуста, даже в ферментированной форме, является богатым источником витамина С. Витамин С является антиоксидантом, который играет решающую роль в поддержании иммунной системы. Он помогает стимулировать выработку лейкоцитов, которые необходимы для борьбы с инфекциями.

Скриншот публикации
Скриншот публикации

Включение квашеной капусты или других ферментированных продуктов в ваш рацион может стать вкусным способом улучшить здоровье кишечника и повысить общую иммунную функцию. Тем не менее, важно потреблять разнообразные продукты, богатые питательными веществами, чтобы обеспечить сбалансированное и здоровое питание.

Напомним, каждая секунда критически важна: секрет приготовления идеальных яиц

Раннее «Акценты» сообщали, забивайте морозилки, пока есть шанс: жизненно важные продукты превращаются в "сокровище"

Как сообщали «Акценты», огромные надбавки к пенсии: кому будут доплачивать по 4 тысячи каждый месяц