Что может произойти с организмом человека, который предпочитает малоподвижный образ жизни
О том, что люди не могут сохранять постоянную активность, и обязательно должны отдыхать, но пассивное провождение времени на диване обязательно отразится на состоянии здоровья, пишет издание "ВестиUA".
Такая малополезная привычка, как оказывается, совсем не идет на пользу организму, и даже может стать причиной преждевременного летального исхода.
В частности, медицинские специалисты выяснили, что человек, предпочитающий лежать, быстрее приобретает массивный слой опасного жира од кожей. Без небольшой, но постоянной нагрузки человек может терять от 3 до 5 процентов мышечной массы в течение одних суток. А если у человека еще и есть излишний вес, то это способствует риску развития различных типов сахарного диабета.
Например, в организме находящемся в пассивном состоянии, абсолютно все хронические процессы начинают активизироваться, что приводит к обострению уже имеющихся заболеваний, а также зарождению новых.
Зарплату увеличат только избранным. Для педагогов, ученых, медиков, ВПЛ, пенсионеров власть денег на следующий год не нашла, – Тимошенко
Наладили лакомую схему: как пилят государственные деньги в Вишневом городском совете
Как главный полицейский Волыни Крошко «крошки» собирал во время войны
Главный "защитник" ветеранов Сергей Куницын – сплошной скандал: роскошные отели Европы, бриллианты, рейдерство домов и неуплата алиментов
Помимо этого, из-за малоподвижного образа жизни, кровь течет медленней, и это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая станет работать с удвоенной силой. Однако, самое опасное - кровь может стать гуще и начать сворачиваться, что спровоцирует возникновение бляшек и, соответственно, тромбоза сосудов. В том случае, если тромб попадет в мозг или сердце, вполне вероятен инфаркт или инсульт. К тому же, в горизонтальном состоянии изменяется объем легких, снижается их вентиляция и падает интенсивность кровотока.
Впрочем, есть и не физиологические изменения: лежание на диване очень часто портит эмоциональное состояние, что вызывает бессонницу и перманентную депрессию.
К слову, ранее "Акценты" рассказывали о том, что эксперты перечислили самые опасные алкогольные напитки.
Также ранее наш портал сообщал о том, что исследователи доказали отрицательное влияние просмотра телевизора на когнитивные способности.
А до этого мы писали о том, что Евгений Комаровский назвал эффективные упражнения, которые помогут справиться с синдромом эмоционального выгорания.
