Употребляя этот овощ снижается риск сердечного приступа
По мнению экспертов, для того чтобы предотвратить развитие серьезных болезней, необходимо тщательно следить за своим питанием. Так как серьезные проблемы в организме вызывают прерывание кровоснабжения сердца. По статистике, примерно 25% сердечных приступов неожиданно возникают у людей как зрелого, так и молодого возраста. Об этом сообщает информационный портал comments.ua.
Как оказалось, существует овощ, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы и это спаржа. В составе популярного продукта содержаться фолаты, которые предотвращают накопление в организме вредных аминокислот, а именно гомоцистеина. Когда в крови повышается уровень гомоцистеина, увеличивается риск сердечного приступа.
Вместе с этим этот овощ насыщает организм клетчаткой, которая принимает участие в регулировании артериального давления и уровня сахара в крови.
Однако медики выделили один продукт, который следует исключить из своего рациона питания – это кокосовое масло. Специалисты выяснили, что употребление большого количества кокосового масла стимулирует повышение уровня "вредного" холестерина в крови. Что также повышает риск развития серьезных проблем с сердцем. Поэтому перед тем, как покупать продукты в магазине, необходимо изучать их состав.
НАБУ і САП готує ще одну підозру для колишньої першої заступниці міністра юстиції Наталії Бернацької (Севостьянової)? – джерело
Аферист із російським паспортом: розслідування ЗМІ про Сергія Сотніченка
Лилия Ребрик оголила свое тело, приспустив халатик: "На ночь обязательно.."
Ноги от ушей в неприличном разрезе: Екатерина Кухар в эффектном платье сверкнула роскошной фигуркой
По этой причине эксперты рекомендуют следить за своим рационом питания, который должен состоять с правильных и здоровых продуктов, таких, например как фасоль. По мнению специалистов, бобовые также помогут защитить организм от серьезных болезней.
Раннее информационный портал Акценты сообщал, что медики назвали напитки, которые ни в коем случае нельзя употреблять на голодный желудок.
Также портал Акценты сообщал, что специалисты перечислили повседневные привычки, которые могут спровоцировать сахарный диабет.
Кроме этого портал Акценты сообщал о том, что эксперты рассказали, какая добавка к кофе сделает этот напиток настоящим эликсиром молодости и здоровья.
